Công ty Thiết kế web

Gù lưng là gì? Nguyên nhân gây bệnh gù lưng do đâu?

Thảo luận trong 'Thắc Mắc - Góp Ý' bắt đầu bởi thiduyen, 20/11/21.

  1. thiduyen

    thiduyen Member

    gù lưng là sự rối loàn phát triển của cột sống ảnh hưởng tới cả người to và trẻ nhỏ Sự rối loàn này với thể gây ra 1 dị dạng được gọi là gù gù lưng thường thấy ở cột sống đoạn ngực và ngực – lưng, tuy nhiên có thể gặp ở cột sống cổ (hiếm).



    Đây là chứng bệnh sở hữu thể đeo đẳng suốt cả đời người. Giả dụ nhẹ nó sẽ làm ngoài mặt mất cân đối, kém thẩm mỹ, giảm thiểu phần nào khả năng cần lao. Trường hợp nặng, lồng ngực bệnh nhân sẽ bị gạnh do xương khung lép, dung tích phổi giảm gây tránh sức thở.



    duyên do gây gù lưng

    - Do lối sống



    + Do ngồi học, ngồi chơi không đúng phong độ.



    + Bàn, ghế ngồi học ko hợp sở hữu tuổi (ngồi bàn quá rẻ hoặc quá cao)

    [​IMG]

    khi ngồi viết trên bàn học phong thái lệch, nghiêng hẳn 1

    bên mạng khung trên thành bàn…

    Nên xem qua bài viết: cách sử dụng đai chống gù lưng


    + Do cần lao nặng: quang gánh quá sớm, xách nước tay thuận...

    [​IMG]

    + Ở rộng rãi bạn teen do cao hơn hẳn so sở hữu người mua cộng trang lứa dẫn đến tự ti, cúi khom cho rẻ, lâu ngày sinh ra gù.



    - Do bệnh tật



    một số bệnh sở hữu thể gây gù lưng như còi xương lao cột sống, tật đốt sống, u gây ghé vùng thân trước đốt sống hoặc do bẩm sinh, gù phối hợp với bệnh lý thần kinh cơ, gù sau chấn thương cột sống, u bướu cột sống nhiễm trùng cột sống hoặc viêm khớp...



    Điều trị

    Dưới đây là cách chống gù lưngqua những bài tập bạn với thể tham khảo

    + luyện tập thể thao đều đặn, đặc trưng là những môn: bóng chuyền, bóng rổ, dancing cao…



    + Tập xà: làm cho một loại xà ngang kiên cố, vừa tay nắm,

    cao hơn tầm tay có chừng 15-20cm. Động tác này là sử dụng sức nặng cơ thể để kéo thẳng cột sống mà giảm thiểu được gù lưng.

    Tập vật lý trị liệu



    + mang áo nẹp



    + phẫu thuật chỉnh hình



    Tập thư thế đứng thẳng để trị gù lưng bằng phương pháp đặt một quyển sách

    trên đầu và bước đi sao cho quyển sách không bị rơi.



    + lúc ngủ nên nằm giường cứng, ko gối đầu quá cao. Nằm ngửa thẳng đầu, thân mình và 2 chân hai tay giạng thẳng.



    + Giữ đúng tư thế ngồi ngay ngắn, thẳng đầu, không khom lưng, cúi đầu, nghiêng người.



    + Bổ sung đa số những chất dinh dưỡng rau xanh hoa quả sở hữu phổ quát vitamin D canxi để xương vững mạnh rẻ.

    Xem thêm các món đồ chơi công nghệ độc đáo tạiRuby.vn
     

trang này