Công ty Thiết kế web

Những trái cây và rau củ dành cho bé

Thảo luận trong 'Các loại sản phẩm/dịch vụ khác' bắt đầu bởi duyk93, 30/6/20 lúc 14:58.

  1. duyk93

    duyk93 Member

    [​IMG]

    Cân nặng góp phần quan trọng vào việc phát triển của bé vì thé khi trẻ không tăng cân sẽ khiến bố mẹ rất lo lắng và luôn nghĩ nên làm cách nào để giúp cho trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì thế bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các mẹ và đảm bảo tốt cho sức khỏe của bé.

    Xem chi tiết

    Tinh bột
    Tinh bột có chứa nhiều trong cơm, xôi, khoai tây, bột ngũ cốc,… – nguồn năng lượng chính giúp cho trẻ phát triển nhanh chóng và là thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh chóng.

    [​IMG]

    Vì thế mà ngoài những bữa chính nên cho trẻ ăn cơm thì những bữa phụ bạn có thể bổ sung thêm tinh bột cho trẻ bằng cách ăn khoai tây, ngũ cốc hoặc chế biến những món ăn khác từ những tinh bột đó.

    Thịt nạc đỏ
    Thịt nạc đỏ – thịt bò, thịt heo đây là một trong những nguồn protein tuyệt vời có chứa khá nhiều chất béo và chất sắt hỗ trợ tốt cho việc tăng cân của bé. Thế nhưng các mẹ cũng không nên quá lạm dụng những thực phẩm này nhé, nên cho trẻ ăn điều độ và hợp lý để tránh tình trạng táo bón nhé!

    Sữa chua
    Không chỉ góp phần giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động ổn định và tốt hơn mà khi cho trẻ ăn sữa chua hợp lý và đúng cách cũng góp phần giúp trẻ tăng cân hiệu quả.

    [​IMG]

    Ngoài ra thì sữa chua cũng là thực phẩm mà mọi trẻ đều yêu thích, khi ăn sữa chua sẽ khiến cho trẻ thèm ăn hơn bởi sữa chua khiến dễ tiêu hơn nên bé sẽ ăn được nhiều hơn. Các mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

    Sữa nguyên kem
    Sữa nguyên kem cũng là loại thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh chóng. Không chỉ cung cấp đầy đủ canxi, những dưỡng chất dinh dưỡng thiết yếu mà còn cung cấp nhiều calo và chất béo cho trẻ.

    Bạn nên áp dụng mỗi sáng cho trẻ uống một ly sữa nguyên kem sẽ giúp bé có đầy đủ dưỡng chất chất béo cần thiết. Các mẹ cũng cần chú ý là không nên cho trẻ uống trước khi đi ngủ vì sữa này khó tiêu hơn sữa tách béo và chỉ cho trẻ trên 1 tuổi uống thôi nhé!


    Pho mát
    Trong pho mát cũng chứa khá nhiều chất béo nên cũng góp phần làm tăng cân cho bé. Một miếng pho mát nhỏ cho bữa xế hoặc sau bữa tối là có thể bổ sung dinh dưỡng cho bé khiến bé tăng cân nhanh hơn.

    [​IMG]

    Hoặc các mẹ có thể chế biến pho mát cùng với những thực phẩm khác để cho thực đơn những món ăn hàng ngày cho trẻ.

    Trứng
    Ăn trứng không chỉ hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ mà nó còn góp phần cải thiện cân nặng hiệu quả cho trẻ. Bởi trong trứng có nhiều protein góp phần làm tăng cân hiệu quả cho trẻ.

    Khi chế biến trứng các mẹ nên tách riêng lòng đỏ và luộc nghiền nhuyễn ra cho trẻ dễ ăn hơn nhé!

    Trái cây
    Trái cây và rau củ là những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn những món ăn hàng ngày và đặc biệt với những trẻ muốn tăng cân thì nó lại vô cùng cần thiết. Không chỉ cung cấp dưỡng chất mà nó còn chứa nhiều chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ.

    [​IMG]

    Những loại trái cây như xoài, dứa, đu đủ, bơ, hồng xiêm,… – là những loại quả chứa lượng đường tự nhiên nên rất nhiều năng lượng thúc đẩy quá trình tăng cân cho trẻ mà đảm bảo an toàn.
     

trang này